“生完孩子没收入，焦虑到失眠”——这热搜刚飘过去，颖儿那边却像开了挂：公婆带娃、老公做饭，她咔咔进组拍片，回家还能撒娇。有人酸：凭啥她命这么好？
别急，拆开看其实就三招。
第一招，把“带娃”外包给最放心的人。颖儿公婆直接住家上岗，换尿布冲奶粉一条龙，她不用半夜瞪天花板算奶粉钱。普通人没同款公婆？那就把外包范围缩小：工作日请钟点工，周末夫妻轮班，别硬扛。
第二招，老公不是“猪队友”，是项目经理。付辛博负责哄睡、陪玩、接送，把“妈妈时间”空出来。有人吐槽“我家那位连奶瓶都分不清”，其实诀窍是提前分工：谁负责夜奶，谁负责早教，写成纸条贴冰箱，吵一次就翻旧账，比冷战管用。
第三招，把“自我价值”挂在嘴上。颖儿在节目里直说：先顾好自己，家才稳。听着像鸡汤？她落地方式是：每天留一小时健身或读剧本，雷打不动。普通人可以改成每天半小时刷网课，哪怕学个PPT技巧，也是在给自己加血条。
说到底，婚姻不是“谁牺牲”，而是“合伙开公司”。有人出钱，有人出力，有人出情绪价值，账算清了，日子才能甜。
要是你家现在正为谁洗碗吵翻天，不妨把这三招抄走改改，说不定下个月就能多睡两小时。